TĚSTOVINY SE SMETANOU A ŠPENÁTEM

října 23, 2014

Potřebujeme:
  • těstoviny
  • smetanu (já mám Provamel)
  • špenát
  • sůl
Jak na to:
  • těstoviny uvaříme dle návodu
  • mezitím smícháme smetanu se špenátem a chvíli vaříme
  • hotový těstoviny nasypeme na omáčku, promícháme, dochutíme solí a můžeme hodovat


A opět tu máme jídlo, který je jednoduchý a vynikající. Já si dávám ještě k tomu rajčata, protože bez nich těžko funguju. Někdo si zase špenát smíchá s česnekem. Ono jde dost věcí udělat, ale toto je má oblíbená.
A co ty a špěnát?

You Might Also Like

5 komentářů

  1. Miluju těstoviny, špenát a rajčata jsou ta nejgeniálnější zelenina.

    OdpovědětVymazat
  2. Asi tak! Naprosto s tebou souhlasím .)

    OdpovědětVymazat
  3. Já bych si k tomu teda přihodila ještě pár kousků kuřecího masa nebo nakrájené tofu, takhle jak to máš ty je to výživově nevyvážené - minimum bílkovin, max sacharidů... Bych po tom měla brzy hlad :-D Ale špagety se špenátem jsou mňam, u nás jim říkáme "Česílkovy" špagety :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já to mám ráda takto. Maso nejím a tofu se mi do tohoto nehodí, to cpu jinam, ale je to na každým jak to má kdo rád, toto je inspirace .)

      Vymazat
    2. No já se o výživu zajímám, tak vím, že bílkoviny jsou velmi důležité a zvlášť u vegetariánů a veganů, proto se mi jídlo zal. na sacharidech moc nepozdává no :-) Ale nerýpu, je to na každém z nás. Já jsem taková, že před chutí preferuji výživovou hodnotu.

      Vymazat

Díky moc všem za všechny komentáře či připomínky. Všechny je čtu a čtu je mile ráda .)